La recette de Bodhi Yoga  c'est

une étincelle d’envie

plus une vague qui vous emporte.

On s'y étire ensemble, on s'y ressource en un clic.

Du Yoga pour tous !

Texte de présentation

Bo

dhi Y

oga est à la fois un lieu physique et aussi et surtout un cours de Yoga !

Présentation

 Horaires & Tarifs

 

BODHI YOGA ? C'est quoi ?
Bodhi Yoga est installé  à Montignac-Lascaux dans le sud de la France. C'est un cycle de cours dédié au Yoga Bikram.

Le Yoga Bikram est un support extrêmement riche de découverte, d’approfondissement et de connexion.

En effet sur le plan physique les 26 postures permettent de stimuler toutes les parties de notre corps, os, articulations, muscles, organes, système, hormones… tout en révélant si on le veut un aspect beaucoup plus subtil et profond lié à nos énergies diverses et notre observation intérieure.

 

MA-MIX

Le cours de Ma-Mix est un cours qui incorpore quelques postures d’Hatha Yoga mais avec des mouvements d’échauffement en préparation ( enseigné par www.devkapil.com ), ainsi que des exercices de renforcement du plancher pelviens qui peuvent être bénéfique pour tous (maux de dos, pré et post natal, vieillesse).

  

LES ENFANTS

Enfin, le cours pour les enfants, est un mélange entre le cours avancé de yoga lié à la séquence de Bishnu Charan Ghosh, des ateliers pour développer des postures spécifiques ainsi que des techniques de respirations et de méditations. 

 

SAREA HIDSKES. Fondatrice de Bodhi Yoga et enseignante

Sarea a suivi une formation en Danse Contemporaine à Londres puis de Yoga Bikram à Los Angeles en 2005.

Elle a enseigné à l’international pendant une dizaine d’années. De retour en France, elle s'occupe de ses 2 filles.

Elle a ouvert le studio Bodhi Yoga en 2019 à Montignac-Lascaux (Dordogne).

“ J’adore le yoga sous toutes ses formes, travailler dur, rigoler, manger des salades,

des chips et rendre réel les rêves les plus fous ! ”

 

 

HORAIRES & TARIFS BODHI YOGA / 2020-2021

HORAIRES

lundi : 12h.45 et 14h. (yoga Ma-mix)

mardi : 9H15

mercredi : 18h (1heure 30)

jeudi : 10h; (Une heure 30

vendredi : 12h30 et 17 h. cours enfants (ouvert à tous)

samedi : 10h

 

TARIFS

• Vidéos à la demande : 19,80€

• Cours particuliers : 50€

• Carte de 10 cours à utiliser en 3 mois  : 100€

• Mois illimité : 80€

• Cours individuels et offre découverte * : 15€

 

* Offre découverte : 7 jours de Yoga illimité pour 15€.

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